カートをみる マイページへログイン ご利用案内 お問い合せ サイトマップ
RSS
 
HOME > アーモンド ダイエット

【アーモンド ダイエット】

栄養価が豊富なアーモンドですが、最近ではダイエット目的で食べられる方が増えているようです。

アーモンドには栄養については大きく3つが挙げられます。

1.食物繊維が豊富
  便通改善に効果が期待できます。
2.ビタミンB、Eが豊富
  脂肪の代謝を促し、燃焼には不可欠です。
3.よい脂質
  アーモンドに含まれる油脂は、不飽和脂肪酸で
  太りにくくなるとされています。

1日25粒〜30粒ぐらいを食べるのが良いとされています。
1粒がおよそ1gなので、25g〜30gです目安は、”片手に軽く一杯”です。
1Kgあれば、30食〜40食分になります。
食べ過ぎはよくありませんが、間食には最適です。
ぜひ、毎日の健康な食生活にお役立てください。


▼地域限定・送料無料!アーモンド1kgお徳用
アーモンド1kg送料無料

商品一覧

該当商品はありません

ページトップへ